Buitenfitness

Nieuw!!!  bij genoeg deelnamen komt er vrijdag avond 19.15 een programma.

Vind je een personal training te veel gedoe maar wil je wel wat hulp en houvast en is binnen trainen niet jou ding? dat kan...dan is buiten fitness wel iets voor jou! we trainen het hele lichaam in de buitenlucht. 

Waar ligt de focus op het buitenfitness? 

- de focus ligt op het sterker maken van de spieren

- er word getraind met de juiste houding zodat we optimaal resultaat behalen.

- we trainen tot de spieren moe worden.

- we trainen in stationvormen zodat we alle spieren afgaan.

heb je last van een blessure of ben je herstellende van covid of iets anders? dan kan dit een ideale opstap zijn voor het sterker maken van het lichaam.

Buitenfitness is niet alleen voor gevorderde sporters maar ook juist voor mensen die het rustig willen opbouwen.

Probeer het en je zult versteld staan van wat je zelf allemaal kan!

Voor meer informatie mail naar info@kundigbewegen.nl of meld je aan via onderstaand formulier.